「ダイエット頑張ろう！」と思っても、
つい甘いものに手が伸びてしまう。
「運動しよう！」と思っても、
なかなかやる気が出ない。
子育てのイライラや夫の不満を
食べて紛らわしている
ダイエットしてもまた太る
の繰り返しで先が見えない…
もし思い当たることがあれば
こんな風に考えてみてくださいね。
あなたのダイエットを阻んでいるのは
インナーチャイルド（心のクセ）
だということ。
インナーチャイルドが変われば
ダイエットも成功するのです。
たとえば…
「我慢したくない」
「楽で楽しいのが一番」
「どうせ続かない」
「どっちでも良いや」
「頑張っても報われない」
「明日から頑張ろう」
「嫌なことから逃げたい」
「誰かが見ていなきゃ出来ない」
そんなインナーチャイルド（心のクセ）が
あなたのダイエットを阻んでしまうのです。
どんなに食事制限や運動を頑張っても
インナーチャイルド(心のクセ)がそのままだと
結局いつも同じ結果になってしまいます。
でも、もしこの心のクセを見直して
“新しい考え方”に書き換えることができたら──
無理せず自然に、
続けられる自分に変わっていきます。
この講座では
ダイエットを阻む
8つの「心のクセ」の修正法と
ダイエットを
続けられるようになるマインドづくり
をお伝えしています。
4ヶ月で5キロ痩せることが出来て
無理だろうと諦めかけていた体重に
手が届いたのです♪
自分の限界を超えられるのです。
ダイエットは「我慢」ではなく、
インナーチャイルド（心のクセ）を育てて
理想の自分になるためのプロセスです。
これは一足飛びに出来るものではなく
コツコツと思考と行動の習慣を変えるからこそ
着実にダイエット体質になっていくのです。
本講座後には
４回のアフターフォローがありますので
3.4ヶ月継続的に思考や身体のチェックをして
確実に目標達成できる環境づくりを行います。
心が整うと
自然と体もついてきます。
そして気づけば
・食べすぎない
・動ける
・前向きな自分になって
自分の身体をコントロールできるように
なっていくのです。
これは、本当になりたい自分に向けて
自分をコントロールできることにもつながり
ダイエットをしながら
夢を叶えるマインドが整います。
そんな新しいダイエットを
一緒に始めてみませんか？
▷開催日時
11月28日(金)9:30～16:15
（お昼休憩45分＋適宜休憩あり）
＊本講座後4回のアフターフォロー(60分/各回)
＊リクエスト開催も募集中
3時間×2日間、2時間×3時間も可能です。
お申し込みフォームのメッセージ欄に
その旨ご入力いただきお申し込みください。
後ほど日時のご相談をさせていただきます。
▷開催場所
オンライン（zoom)
▷受講料
55.000円(税込・テキスト付、送料込み）
本講座後、フォローアップ4回（各60分）
＊お申し込みをいただいてからテキストの発送をいたします。
▷お申し込み方法
こちらからお願いいたします。
▷体験会開催中
▷講師
小笠原真弓
【資格】
フラクタル心理学家族関係コース講師
フラクタル心理学入門講座講師
フラクタル心理学初級講座講師
フラクタ心理カウンセラー2級
フラクタル心理学インナーチャイルドダイエット講師
フラクタル心理学協会認定ステーション リクラシオ講師
正看護師
【実績】
看護師歴20年（小児科経験12年） ０～15歳の親子支援 3000組
カウンセラー歴10年 支援数2500名
PTA講演【思春期の子どもへの関わり方】
子育て支援団体 心理ワーク定期開催
